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10 février 2023, de 19 h à 20 h 30
Soirée spa Séduction de soi
avec Virginie Rousselle
Bio-esthéticienne, accompagnante en beauté naturelle
Prendre soin de soi et de sa peau, c'est connecter avec soi et sa véritable beauté naturelle. Avec Virginie, c'est aussi d'apprendre à changer le regard que l'on pose sur soi. À l'aide de rituels simples, vous apprendrez à allier santé de la peau et bien-être au quotidien par des gestes simples et plein de bon sens.
Dans cet atelier qui vous fera vivre l'expérience d'un spa à domicile, vous découvrirez les étapes essentielles d'un soin du visage complet :
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Nettoyage et démaquillage
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Exfoliation à l'aide de gestes et de produits qui respectent la peau
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Massage (un pur moment de douceur et connexion à soi)
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Masque
Vous repartirez avec quelques cadeaux pour vous aider à intégrer ces gestes à votre routine de soins. Pour que vous puissiez vous offrir l'amour de soi tous les jours de l'année!
60 $ par personne
Virginie Rousselle est arrivée au Québec en 2017 après avoir exploité son institut de soins écologiques en Belgique pendant de nombreuses années. Cette « messagère de beauté » a pour mission d'accompagner la personne à poser sur elle-même un regard d'amour, pour découvrir ou redécouvrir son reflet authentique et créer en elle et autour d'elle plus d'harmonie. Son accompagnement vise à écouter, et à démystifier tout ce qui a trait à l'esthétique tout en vous permettant de créer des outils uniques pour plus d'autonomie dans votre recherche d'équilibre et de mieux-être.
18 février ∙ 18 mars, de 19h à 21h
Ateliers lunaires MOON Connection
avec Sabrina Guimont
Professeure de yoga
MOON Connection est un atelier mettant en vedette la connexion au cycle lunaire. Pendant l'atelier, tu seras invitée à plonger dans le monde de l'astrologie et du yoga tout en célébrant la Nouvelle Lune.
Voici ce qui t'attends pendant l'atelier :
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Moment astrologie
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Séance de yoga doux
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Méditation guidée à la chandelle
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Séance de journaling
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Tirage d'oracles
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Cercle de partages
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Tisane biologique
18 février : Nouvelle Lune en Poisson
18 mars : Nouvelle Lune en Bélier
45 $
Sabrina Guimont se décrit elle-même comme une sorcière et yogini dans l’âme. Elle est une petite étincelle à la recherche constante de connexions et de défis. Pour elle, le yoga et la méditation sont de bons moyens à utiliser pour apprendre à se connaitre et à se connecter à soi, mais aussi à l’univers qui nous entoure. Sa mission de vie est d'enseigner et créer la connexion en soi et autour de soi, ce qu'elle fait avec beaucoup d'intuition et de bienveillance. En plus d’être professeure de yoga, Sabrina offre des ateliers sur le monde de la méditation, du yoga et des arts mystiques.
Yoga pour sportifs
18 mars 2023, de 13 h à 16 h
avec Mireille Massé
Force • Équilibre • Souplesse • Récupération • Méditation
Améliorer ses performances tout en respectant ses limites. C'est ce que vous propose Mireille Massé au moyen d'ateliers pratiques, théoriques et de partages sous les thèmes du yoga pour sportifs et de la méditation active
75 $
Mireille Massé est conférencière, auteure et consultante en yoga pour sportifs ainsi qu’en santé et bien-être. Biologiste médicale de formation, entraîneuse de course à pied et professeure de yoga, elle travaille depuis plus de 15 ans dans les milieux communautaire, scolaire, organisationnel et les entreprises. Elle a donné des centaines de conférences et ateliers partout au Québec en lien avec le mieux-être, l’entraînement et le yoga. Elle a notamment été formée par Christine Felstead, pionnière du yoga pour coureurs au Canada, et Gwen Lawrence, spécialiste en yoga pour sportifs aux États-Unis.
