Vinyasa, mardi de 18h à 19h (1 séance)

Une séance individuelle
 
Niveau : Initié – Intermédiaire – Avancé
Le yoga Vinyasa (ou yoga Flow) offre une pratique dynamique qui consiste à enchaîner les postures au rythme de sa respiration. Ce type de yoga est idéal pour évacuer le stress et gagner en souplesse et en légèreté (de corps et d’esprit).