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Mieux vivres : Programme d'accompagnement en alimentation ayurvédique
MIEUX VIVRES, c'est un programme d'accompagnement conçu pour les personnes qui souhaitent intégrer les principes de l'Ayurvéda à leur alimentation, en tenant compte de leur consitution unique. Il vise à permettre à chacun.e de reprendre contrôle de sa santé grâce à une alimentation saine et adaptée. Il a aussi pour but de faciliter et de simplifier la planification des repas grâce aux échanges et aux partages du groupe.
Le programme MIEUX VIVRES (valeur de 4997 $)
Série de 7 modules de formation
Accès illimité à toutes les vidéos
Une consultation ayurvédique individuelle avec moi
6 rencontres de groupe de deux heures chacune
Une tonne d’outils précieux pour faciliter ton quotidien
Des recettes authentiques de l’alimentation ayurvédique
12 semaines d’idées de repas et des recettes détaillées et faciles à réaliser
Accès à vie à la communauté Mieux Vivres
Manuel du participant en format PDF
🎁 BONUS #1 – 12 semaines supplémentaires de menus et de recettes pensés pour toi (valeur de 600 $)
🎁 BONUS #2 – 2 consultations ayurvédiques de suivi individuelles avec moi (valeur de 190 $)
🎁 BONUS #3 – Les fiches alimentaires pour chaque profil ayurvédique (valeur de 210 $)
Dates des rencontres
***Les INSCRIPTIONS sont EN COURS jusqu’au 15 septembre 2024 à 23h59***
Dates importantes
Début de la cohorte : 16 septembre 2024
Rencontres de groupe en personne : le vendredi, de 18h30 à 20h30. Dates à venir.
Rencontres de groupe virtuelles : à déterminer.
Objectifs
L'objectif général de ce programme est de vous transmettre les connaissances nécessaires pour :
- Comprendre les concepts de base de l’alimentation ayurvédique
- Être en mesure de faire des choix alimentaires adaptés à votre constitution ayurvédique
- Savoir adapter n’importe quelle recette selon les principes de l’alimentation ayurvédique
- Planifier des repas qui respectent les principes de l’alimentation ayurvédique et votre constitution ayurvédique
- Faire des prises de conscience qui vous aideront à adopter de saines habitudes alimentaires pour reprendre votre pouvoir sur votre santé
- Savoir adapter votre alimentation selon les saisons
L’objectif est aussi de vous offrir le soutien et la motivation nécessaires pour que vous vous sentiez accompagné.e et soutenu.e dans votre démarche.
Ce programme NE VISE PAS à faire de vous des spécialistes en Ayurvéda ou en alimentation ayurvédique, mais bien à vous transmettre des notions de base vous permettant de faire des choix alimentaires éclairés.
Ce programme ne remplace en aucun cas les conseils d’un.e diététiste- nutritionniste. Si vous détenez une ordonnance pour une consultation en nutrition de votre médecin ou d’une infirmière praticienne, ou si votre état de santé le requiert, veuillez consulter un.e expert.e en nutrition.