
HORAIRE DES COURS
du 10 avril au 18 juin 2023

cours privé ou semi-privé
Cours de yoga privé (1 personne) ou semi-privé (2 personnes) en présentiel
Comprend :
- Questionnaire de départ pour bien cibler vos besoins
- Appel Zoom de 15 à 30 minutes
- Rencontre de 75 à 90 minutes
- Matériel pour le cours
Durée : de 75 à 90 minutes
Privé : 125 $
Semi-privé : 150 $
Tarifs
1 SÉANCE INDIVIDUELLE
Participez au cours qui vous convient, quand cela vous convient
21 $ par cours
Taxes en sus
carte de
5 séances
Participez à 5 cours de votre choix, quand cela vous convient
95 $ par carte
(19 $ par cours)
Taxes en sus
La carte est valide pour une période de 18 mois à compter de la première réservation
carte de
10 séances
Participez à 10 cours de votre choix, quand cela vous convient
190 $ par carte
(19 $ par cours)
Taxes en sus
La carte est valide pour une période de 18 mois à compter de la première réservation

Un cours par semaine
Participez au même cours chaque semaine, pour toute durée de la session de 10 semaines
170 $* par session
(17 $ par cours)
*pour une session de 10 cours
Taxes en sus
Notre équipe de yogis

Claire Laliberté
Hatha Yoga
De par son désir de partager sa passion et de rendre accessible cette démarche vers le bien-être, Claire enseigne le yoga où les accessoires sont utilisés afin d’assurer des bases solides. Chaque étudiant est encouragé à pratiquer selon les particularités de son corps, et sa condition générale du moment.
C’est en 2011 que le yoga entre en force dans sa vie. Sa soif d’apprendre et d’approfondir ses connaissances sur cette science millénaire l’emmène à compléter une formation d’enseignante en Hatha Yoga, dont elle est certifiée CYA (Canadian Yoga Alliance). Riche de formations plus succinctes auprès de professeurs d’expérience dont le yin yoga, yoga restaurateur, introduction en yogathérapie et anatomie avancée, elle continue à se former et se considère une étudiante à tout jamais sur le chemin du yoga.
Toujours à l’écoute des gens et des besoins de chacun, elle s’intéresse plus particulièrement à l’accompagnement des individus vers la réalisation de leur potentiel. Une pratique de yoga adaptée se révèle être un complément parfait de mieux-être et de santé globale, particulièrement pour développer et maintenir une qualité de vie et ce, tout au long de la vie.

Chantale Roy
Yin Yoga
Hatha Yoga
Après avoir découvert le Yoga il y a 20 ans et à la suite d’une formation en Hatha et Yin, Chantale enseigne maintenant cette discipline avec joie et simplicité.
À la suite de déséquilibres, d’épreuves et quelques souffrances, le Yoga est devenu un outil essentiel afin de rétablir l’harmonie dans sa vie. Si vous ne la voyez pas sur son tapis, vous la croiserez certainement sur un sentier de randonnée. La connexion à la nature demeure aussi pour elle une source de guérison.
Le calme et la douceur caractérisent ses séances accessibles à tous.tes. Elle aborde les techniques de respiration, les postures et la méditation dans le respect des traditions. Tout en accordant une importance à une pratique bien équilibrée, elle invite chaque élève à améliorer tous les aspects de leur santé.
Toujours aussi fascinée par les bienfaits et l’expansion de conscience que lui procurent le Yoga, elle souhaite le partager au plus grand nombre.

Francine Lafrance
ViniYoga
À venir

Capucine Chartrand
Yin Yoga
Capucine est herboriste-thérapeute accréditée et professeure de yoga. Elle enseigne le yoga depuis plus de 8 ans dans différents organismes de Québec, dont la Société de Parkinson et la Clinique SPOT.
Elle est spécialisée en Yoga doux et adapté pour que chacun puisse pratiquer cet art millénaire bienfaisant. Le yoga doux implique des mouvements lents joints à la respiration et permet de développer une conscience corporelle accrue.


Sabrina Guimont
MOON Connection
Cours privés
Sorcière et yogini dans l’âme depuis plusieurs années, Sabrina est une petite étincelle à la recherche constante de connexions et de défis. Pour elle, le yoga et la méditation sont de bons moyens à utiliser pour apprendre à se connaitre et à se connecter à soi, mais aussi à l’univers qui nous entoure.
Dotée d’une douceur et d’une aisance pour les mots et les images, Sabrina enseigne des cours prônant la bienveillance, l’intuition, la fluidité et l’écoute de soi. Elle est une professeure sensible, polyvalente et qui n’hésite pas à s’adapter. Étant aussi une grande sportive, elle aime faire bouger le corps de diverses façons tout en prônant l’écoute de ses limites.
En plus d’être professeure de yoga, Sabrina offre des ateliers sur le monde de la méditation, du yoga et des arts mystiques.

« Tant que nous ne vivons pas en harmonie avec la nature et notre constitution, nous ne pouvons aspirer à une parfaite guérison. L'Ayurvéda nous donne des moyens pour y arriver. »
DAVID FRAWLEY