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20 novembre 2025, de 18 h 30 à 20 h 30
Atelier - soin du visage par les plantes
avec Marilyne Cloutier, alias La Sagiterre
Herboriste
Découvre comment les plantes médicinales, les huiles et les argiles peuvent être des alliées pour une peau rayonnante de santé!
Chaque personne inscrite pourra en apprendre davantage sur les façons naturelles de prendre soin de son visage et pourra par la suite l’expérimenter sur elle-même, dans une ambiance de détente et d’amour de soi.
Ce sera l’occasion parfaite de se familiariser avec les soins naturels et minimalistes pour la peau avec une herboriste qui donnera des trucs et astuces pour intégrer les plantes dans sa routine au quotidien.
Places limitées à 6.
35 $ par personne
Marilyne Cloutier a toujours eu un contact spécial avec la nature. Elle a grandi en campagne et passé d’innombrables heures à cueillir des petites fraises des champs et des fleurs sauvages. Quand elle a découvert l’herboristerie, elle est retombée en amour avec les plantes de son enfance, mais cette fois-ci en apprenant à les connaître plus en profondeur grâce à ses études à l’Herbothèque, une des premières écoles d’herboristerie fondée au Québec (qui a malheureusement dû fermer ses portes au printemps 2023). Elle s’est aussi formée directement chez des herboristes d’expérience, car le savoir pratique et le contact avec les plantes est d’une importance capitale pour s’inscrire dans la tradition de ces savoir-faire traditionnels.
22 novembre 2025, de 13 h 30 à 16 h
Despacho, Haywarikuy : offrande des Andes du Pérou
avec Mélodie Gauvreau Capcha
Femme-médecine et chromathérapeute
Découvrez la profondeur du Despacho, ou Haywarikuy, une offrande sacrée de la tradition inca qui unit gratitude, intention et connexion à la nature. Cette pratique consiste à assembler des éléments symboliques tels que fleurs, semences, herbes et petites offrandes naturelles, chacun représentant un merci, une aspiration ou un passage intérieur. Le Despacho devient ainsi une prière vivante destinée à rétablir l’harmonie entre soi, la Terre et les forces qui nous entourent.
Lors de cette cérémonie, chaque personne est invitée à se déposer, à revenir vers un espace intérieur de calme et à reconnaître son parcours avec douceur. Ce moment offre l’occasion de remercier l’année qui s’achève, d’intégrer ses apprentissages et d’ouvrir la porte à ce qui se prépare pour l’année à venir. Le cercle devient alors un espace de soutien, de présence et de transformation.
Une dimension unique de cet atelier réside dans l’union symbolique des deux hémisphères des Amériques à travers la prophétie de l’Aigle et du Condor, un enseignement qui rappelle l’importance d’équilibrer la sagesse du cœur et celle de l’esprit. La cérémonie honorera la roue de médecine du Nord et la roue de médecine du Sud, reliées par la Chakana, pont cosmique des ancêtres andins qui représente le lien entre les mondes visibles et invisibles. Ces enseignements seront partagés avec simplicité et profondeur, afin d’ouvrir un espace intérieur aligné, sensible et authentique.
Guidé par le tambour, la parole sacrée et le geste ritualisé, ce moment permettra à chacun de vivre une expérience ancrée, chaleureuse et porteuse de sens. Un espace pour honorer, libérer, accueillir et entrer dans la nouvelle année avec clarté et ouverture du cœur.
55 $ par personne
ou toute donation consciente entre 45$ et 60$
Mélodie Gauvrau Capcha est une femme médecine issue d’une lignée péruvienne, reconnue pour sa sensibilité, sa force intérieure et sa capacité naturelle à tenir des espaces sacrés. Guérisseuse intuitive, voyante et médium depuis l’enfance, elle incarne une présence chaleureuse, ancrée et profondément humaine. Son parcours riche — entre traditions ancestrales, arts, musique et accompagnement spirituel — nourrit aujourd’hui sa façon unique de guider des ateliers empreints de sens et d’authenticité.
29 novembre 2025, de 13 h à 16 h
La méthode symptothermique
présenté par Seréna Québec
Cet atelier de 3h permet d'apprendre comment utiliser la méthode symptothermique de manière fiable et sécuritaire, particulièrement en contraception, mais également de mieux comprendre la physiologie de votre cycle menstruel et hormonal.
La méthode symptothermique est une méthode de gestion naturelle de la fertilité et une alliée précieuse à différents moments importants de la vie fertile.
50 $ par personne
L'atelier est gratuit pour les conjoint.e.s si vous les inscrivez en même temps que vous.
Si le prix est un enjeu à votre participation, merci de contacter comptabilite@serenaquebec.com pour prendre une entente en fonction de votre budget.
Seréna Québec est un organisme à but non lucratif dédié à l’éducation à la fertilité naturelle. Depuis plus de 60 ans, il accompagne les femmes, les couples et les jeunes dans la compréhension de leur cycle et la gestion naturelle de la fertilité grâce à la méthode symptothermique, validée scientifiquement. Animé par des valeurs d’autonomie, de respect et de bienveillance, Seréna Québec œuvre à rendre accessibles des connaissances fiables et à favoriser des choix éclairés en matière de santé reproductive.
29 novembre 2025, de 19 h à 20 h 30
Voyage sonore - retour vers nos racines
avec Tracy Grand-duc et Bruno Péloquin
Musiciens
Laissez-vous transporter dans un voyage sonore au-delà de l’ordinaire, une expérience immersive qui éveille les sens et touche l’âme.
À travers les vibrations profondes du didgeridoo, du tambour et des percussions ancestrales, Bruno Péloquin vous guidera vers un état de détente et de reconnexion intérieure.
Tracy Grand-duc, alias Astrale Sedna, vous fera quant à elle voyager par la voix, les sons inspirés des animaux et de la nature, ainsi que par la douceur envoûtante de la harpe, du qanûn et de la lyre.
Ensemble, ils tissent un univers sonore unique, à la fois primitif et céleste, où chaque vibration invite à un retour vers vos racines intérieures.
Fermez les yeux, respirez profondément, et laissez les sons magiques vous guider vers un espace de paix, d’ouverture et de reconnexion à vous-même.
Un moment hors du temps, une expérience sensorielle et vibratoire à vivre pleinement.
Places limitées – Réservez dès maintenant et soyez des nôtres!
30 $ par personne
Tracy Grand-duc et Bruno Péloquin sont deux multi-instrumentistes passionnés qui unissent leurs talents pour créer des ambiances sonores inspirées et vibrantes. Bruno s’exprime à travers le didgeridoo, le tambour et diverses percussions, tandis que Tracy, aussi connue sous le nom d’Astrale Sedna, fait voyager par sa voix et ses sons inspirés des animaux et de la nature. Elle s’accompagne d’instruments à cordes tels que la harpe, le qanûn et la lyre. Ensemble, ils tissent des paysages sonores uniques qui invitent à la reconnexion, à l’intériorité et à l’émerveillement.
30 novembre 2025, de 9 h à midi
Cercle de lumière
avec Audrey Villeneuve
Consultante et thérapeute holistique
Le Cercle de lumière est une invitation à la libération, au nettoyage, à la restructuration et à l’activation énergétique à travers les codes de lumière.
Cet espace vibratoire ouvre un portail de reconnexion à la conscience et au potentiel divin de chacun. Les participants sont guidés en douceur dans un processus de libération et d’intégration soutenu par les Présences de lumière. Les énergies canalisées, unies dans l’essence de la Source, favorisent l’ouverture du cœur et la réception des codes adaptés au taux vibratoire de chacun.
Ce voyage ascensionnel permet de vivre différentes transformations énergétiques afin de se relier pleinement à sa présence divine et de l’incarner dans le corps, dans un alignement profond avec la Terre et le cœur sacré.
Le cercle accueille un petit groupe afin de préserver la qualité et la douceur de l’expérience.
33 $ par personne
Audrey Villeneuve ...
9 décembre 2025, de 18 h à 20 h
Parcours Les 13 Mères Originelles de Jamie Sams
avec Nelly Lefeuvre
Un voyage chaque mois autour des enseignements et des sagesses ancestrales.
La séance contient des cercles de paroles, des chants, des activités créatives et des enseignements, qui se modulent en fonction des Mères. Chaque mois, nous touchons des espaces de compréhension de notre nature humaine et féminine.
Les Mères nous accompagnent tout au long de l’année pour déployer nos richesses intérieures.
Chaque Mère est reliée à une Lune. Honorant tout le vivant, nous nous ouvrons à notre essence spirituelle (orenda), aux dons et talents du Principe Féminin. Pour une écoute intérieure plus fine amenant une base solide à nos vies.
Venez découvrir les Mères durant 3 mois. S’engager ensuite pour l’année 2026 permet d’approfondir le processus grâce à une cohésion de groupe.
Niveau : Accessible à tous et toutes.
Autres dates à venir : 2026
25 $ par séance
234 $ pour les 13 séances en 2026
Nelly Lefeuvre ...
10 janvier 2026
Création de mon tableau de visualisation
avec Sylvie Verret
Consultante & Thérapeute ayurvédique, Grand Maître Hushou Tianshi
Le tableau de visualisation (ou « Vision Board » en anglais) est un outil puissant pour clarifier et matérialiser ses objectifs et aspirations. Il s'agit généralement d'un tableau sur lequel on colle des images, des citations, des mots-clés ou des représentations visuelles de ce que l'on souhaite attirer et manifester dans sa vie.
La neuroscience explique que le cerveau accorde plus de valeur aux images qu'aux mots écrits sur une liste de choses à faire, si bien que plus vous regardez ces images, plus elles gagnent en importance. Ainsi, le fait d'observer régulièrement des images sur un tableau de visualisation permet au cerveau de saisir des opportunités qui, autrement, resteraient ignorées.
Cet atelier débute par une séance de coaching en groupe pour vous aider à créer un tableau de visualisation qui vous permettra de manifester vos projets pour 2025.
40 $ par personne
Comprend tout le matériel.
*Apportez seulement les photos ou images qui vous sont personnelles (p. ex. si vous souhaitez retrouver votre poids d'il y a X années, apportez une photo de vous à cette époque).
Sylvie Verret est une grande passionnée du vivant, qu'il s'agisse de l'humain, des animaux ou de la nature. Ayant toujours attirée par tout ce qui touche la santé, elle se lance dans un parcours en herboristerie qui la guide sur la voie de l'Ayurvéda. Ce fut pour elle un véritable coup de coeur! Plusieurs années plus tard, elle décide de fonder le Centre le Lotus d'Or, un havre de ressourcement pour ses clients. Elle se sent choyée de mettre toutes ses compétences et ses connaissances à votre service pour vous accompagner sur la voie de votre santé et de votre mieux-être.
11-12 avril 2026, de 9 h 30 à 18 h
Chamanisme et créativité™
avec Vikki Walker
Praticienne en chamanisme, Formatrice pour la Foundation for Shamanic Studies
Un atelier avancé, créé par Sandra Harner de la Fondation des Études Chamaniques.
PRÉ-REQUIS : La Voie du Chaman®
La créativité remonte tellement loin dans l'histoire de humanité qu’elle est à la fois fondamentale et complexe, voire même une force conductrice dans nos vies. Le chamanisme apporte une approche toute fraîche aux Occidentaux afin qu’ils cultivent leur potentiel créatif.
Dans cet atelier, basé sur des années de recherche, les participants auront l’occasion d’augmenter leur créativité par le biais des différentes méthodes chamaniques. Des exemples tirés du contexte historique et anthropologique illustrent les liens entre le chamanisme et les habiletés créatives. Une variété d’exercices chamaniques est proposée afin que les participants puissent les appliquer à leur vie personnelle.
Vikki Walker ...
De retour en 2026
Yatra kundalini activation (YKA)
avec Kim Béland-Fortin
Professeure de yoga
Le nom « Yatra » tire ses racines du sanskrit, où il signifie « Voyage spirituel ». Cette signification profonde reflète l'essence même de la Yatra Kundalini Activation, qui vous invite à entreprendre un voyage intérieur profondément libérateur et transformateur.
Grâce à la Yatra Kundalini Activation, embrassez le cheminement de la découverte de soi, de la croissance personnelle et de la connexion avec votre véritable potentiel. Chaque séance est une exploration intérieure vers une vie plus épanouie et alignée avec votre essence profonde.
Activez votre énergie vitale afin de vous débarrasser de tout ce qui ne vous sert plus! La Yatra Kundalini Activation permet de libérer différents blocages à l’intérieur de vous qui vous empêchent d’avancer! (Blocages au niveau physique, énergétique, émotionnel, mental)
Vous pourrez ainsi vous libérer et reconnecter à la personne que vous êtes!
Les bienfaits après séances sont nombreux :
- Plus de confiance en vous
- Attirer plus d’abondance dans votre vie
- Permet d’élever votre taux vibratoire
- Plus de bien-être dans votre vie
- Harmonie intérieure
- Sentiment de calme
- Prise de conscience et plus de clarté
- Libération émotionnelles
- Affirmation de soi
- Transformation intérieure et alignement
- Détachement
- Créativité et inspirations accrues
- Expansion des capacités psychiques
- Dissolution de l’EGO limitant
Etc ….
Les séances vous permettent un état de LÂCHER PRISE TOTAL et se déroulent
dans un espace de protection, de sécurité et de confiance.
Autres dates à venir :
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65 $ +tx par personne
Kim Béland Fortin ...
Nouvelle date à venir
Éliminer les blocages inconscients avec l'AIT et le yoga
avec Émilie Aubenas
Professeure de yoga
L'AIT (Thérapie Intégrative Avancée) est une thérapie basée sur le traitement des traumatismes pour libérer durablement la personne de tous types de blocages (physique, relationnels, émotionnels, professionnels, etc.).
Il s'agit d'une approche douce et profonde travaillant sur les centres énergétiques du corps (chakras), qui sont utilisés comme porte de sortie des traumatismes et comme porte d'entrée pour l'ancrage de qualités positives.
Cette technique vient diminuer les charges émotionnelles qui se sont logées dans l'inconscient et entraînant de nombreuses croyances limitantes nous freinant sur notre chemin de vie et nous empêchant d'exprimer notre potentiel.
En résumé l'AIT vient nettoyer les mémoires traumatiques stockées en utilisant les chakras et permet ainsi de retrouver une fluidité et une légèreté dans notre vie.
Pendant l'atelier, cette technique se pratique assise pour environ 30 minutes. Afin de maximiser les effets de l'AIT, le yoga complètera le travail effectué en travaillant sur le coté corporel et énergétique. Par les différentes postures choisies nous viendront stimuler et équilibrer les organes, favorisant leur bon fonctionnement et la libération des toxines du corps. Enfin une méditation sera proposée pour intégrer tous les bienfaits acquis du travail psycho-corporel et énergétique.
45 $ par personne
Émilie Aubenas est une passionnée de la santé. Infirmière de formation, elle a décidé après 13 ans de pratique de se tourner vers une santé plus naturelle et holistique. Elle a exploré différentes approches avant de finalement se passionner de yoga jusqu'à en devenir professeure. Elle pratique également l'AIT (Thérapie Intégrative Avancée) une technique de libération émotionnelle en lien avec les chakras et qui combiné au yoga peut devenir une puissante thérapie corporelle et émotionnelle.
Nouvelle date à venir
Constellations spirituelles
avec Mélodie Boudreault et Joffrey Després
Animateurs de constellations familiales
Les constellations spirituelles ouvrent un chemin puissant et lumineux vers notre monde intérieur.
En représentant nos émotions, nos relations et nos blocages, elles dévoilent ce qui agit en nous sans que nous en ayons toujours conscience.
Avec la force de notre part divine, nous créons un espace sacré de transformation :nous écoutons notre cœur, libérons les mémoires anciennes, et retrouvons notre alignement profond.
Chaque constellation est une danse vers plus de clarté, de paix et d'amour.
✨ Joffrey, avec sa rigueur douce et son écoute profonde, pose un cadre sécurisant pour explorer les dynamiques invisibles.
✨ Mélodie, portée par une grande intuition et une sensibilité vibrante, vous accompagne avec justesse dans le mouvement de l’âme.
À travers les constellations, nous donnerons voix et forme à ce qui cherche à émerger, à se libérer ou à se réconcilier.
Une expérience à vivre pleinement, que vous constelliez ou que vous participiez comme représentant.
Autres dates à venir :
150 $ par constellant
30 $ par représentant ou témoin bienveillant
Nouvelle date à venir
Yoga et chakras
avec Émilie Aubenas
Professeure de yoga
Venez explorer les trésors cachés de vos chakras! Grace aux mudras (gestes des mains), aux mantras (sons sacrés) et aux postures de yoga spécialement sélectionnées, nous irons renforcer l'action de nos 7 chakras principaux.
Chaque chakra a une fonction particulière et est relié à certaines glandes de notre corps. Ainsi en les débloquant nous irons activer l'énergie qui y circule pour retrouver leurs fonctions et activer leurs pouvoirs.
Retrouvez un équilibre entre votre ancrage et votre connexion sacrée.
45 $ par personne
Émilie Aubenas est une passionnée de la santé. Infirmière de formation, elle a décidé après 13 ans de pratique de se tourner vers une santé plus naturelle et holistique. Elle a exploré différentes approches avant de finalement se passionner de yoga jusqu'à en devenir professeure. Elle pratique également l'AIT (Thérapie Intégrative Avancée) une technique de libération émotionnelle en lien avec les chakras et qui combiné au yoga peut devenir une puissante thérapie corporelle et émotionnelle.
Nouvelle date à venir
Journée intentions, manifestations et oracles
avec Émilie Aubenas
Professeure de yoga
& Mamie Zélie
Cartomancienne
Venez vivre une journée magique – dans le vrai sens du therme – où les énergies d’octobre vont se faire sentir pour vous offrir une journée ensorcelante.
Une journée où nous viendrons déposer nos intentions du moment que l’on souhaite voir réaliser et grâce à des outils puissants les manifester.
Au programme :
- Pranayamas (respirations spécifiques de préparation pour la journée)
- Hatha yoga pour débloquer ton corps et ouvrir tes sens et tes chakras
- Yoga kundalini pour éveiller ton énergie vitale et activer le pouvoir de manifestation
- Rituel d’intention
- Mantras d’activation des chakras
- Méditation très puissante sur la manifestation créatrice
- Tirage de cartes personnalisé (15 minutes par personne)
111 $ par personne
Émilie Aubenas est une passionnée de la santé. Infirmière de formation, elle a décidé après 13 ans de pratique de se tourner vers une santé plus naturelle et holistique. Elle a exploré différentes approches avant de finalement se passionner de yoga jusqu'à en devenir professeure. Elle pratique également l'AIT (Thérapie Intégrative Avancée) une technique de libération émotionnelle en lien avec les chakras et qui combiné au yoga peut devenir une puissante thérapie corporelle et émotionnelle.
Mamie Zélie baigne dans l’univers de l’ésotérisme depuis son enfance. À l’âge de 11 ans, son oncle Armand lui offre son tout premier tarot de Marseille, un cadeau qui éveillera en elle une profonde connexion au monde des cartes et de l’intuition. Inspirée également par sa grand-mère paternelle, elle explore au fil des ans diverses pratiques divinatoires. Aujourd’hui, elle travaille principalement avec des oracles. Animée par la bienveillance et la lumière, elle se décrit comme une passeuse de messages positifs, guidant chacun à avancer plus sereinement sur son chemin de vie.
Automne 2025
Retraite d'un jour
avec Sylvie Verret
Consultante & Thérapeute ayurvédique, Grand Maître Hushou Tianshi
& Isabelle Mecteau
Consultante Coach en mieux-être, certifiée PNL et TPV
Une expérience d'une journée pour revenir à l'intérieur de soi et faire le plein de vitalité, pour retrouver un état de calme, de bien-être et... de paix intérieure.
Au programme :
· Méditation canalisée
· Une expérience de connexion à soi, aux autres et au monde, via la régulation du système nerveux autonome
· Plantes médicinales (tisanes) pour calmer le système nerveux
· Cercle de partage
Comprend un repas végétarien.
149 $ par personne
Sylvie Verret est une grande passionnée du vivant, qu'il s'agisse de l'humain, des animaux ou de la nature. Ayant toujours attirée par tout ce qui touche la santé, elle se lance dans un parcours en herboristerie qui la guide sur la voie de l'Ayurvéda. Ce fut pour elle un véritable coup de coeur! Plusieurs années plus tard, elle décide de fonder le Centre le Lotus d'Or, un havre de ressourcement pour ses clients. Elle se sent choyée de mettre toutes ses compétences et ses connaissances à votre service pour vous accompagner sur la voie de votre santé et de votre mieux-être.
Isabelle Mecteau est une coach certifiée en programmation neurolinguistique (PNL) et formée à la théorie polyvagale (TPV). Sa mission est d’accompagner les femmes qui se sont oubliées à se donner la permission d'EXISTER pleinement, dans toutes leurs facettes et d’occuper LEUR place dans ce beau monde. Apprendre à se connaître et à s’aimer pour reprendre le rôle de créatrice de leur vie et ainsi se tricoter une vie à leur couleur.
Nouvelle date à venir
Atelier sur les croyances limitantes et les perceptions
avec Isabelle Mecteau
Coach en mieux-être, certifiée PNL et TPV
Pour reprendre votre pouvoir sur votre vie. Venez faire une mise à jour de ce que vous croyez par rapport à ce que vous êtes capable de faire, votre façon de voir la vie, pour être aligné.e avec ce que vous voulez créer dans VOTRE vie à partir de maintenant.
40 $ par personne
Isabelle Mecteau est une coach certifiée en programmation neurolinguistique (PNL) et formée à la théorie polyvagale (TPV). Sa mission est d’accompagner les femmes qui se sont oubliées à se donner la permission d'EXISTER pleinement, dans toutes leurs facettes et d’occuper LEUR place dans ce beau monde. Apprendre à se connaître et à s’aimer pour reprendre le rôle de créatrice de leur vie et ainsi se tricoter une vie à leur couleur.
Nouvelle date à venir
Mettre ses limites
avec Isabelle Mecteau
Coach en mieux-être, certifiée PNL et TPV
Une limite est un espace où je peux t’aimer ET m’aimer en même temps.
Au nom de l’amour de soi et du respect de soi, je t’invite à vivre l’expérience d’un atelier pour apprendre à reconnaître, nommer et faire respecter tes limites, en cohérence avec qui tu es.
40 $ par personne
Isabelle Mecteau est une coach certifiée en programmation neurolinguistique (PNL) et formée à la théorie polyvagale (TPV). Sa mission est d’accompagner les femmes qui se sont oubliées à se donner la permission d'EXISTER pleinement, dans toutes leurs facettes et d’occuper LEUR place dans ce beau monde. Apprendre à se connaître et à s’aimer pour reprendre le rôle de créatrice de leur vie et ainsi se tricoter une vie à leur couleur.