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Saisis ta chance de faire partie d’un programme aussi UNIQUE que toi
pour t'accompagner sur le chemin de l'alimentation et t'aider à...
Connaître ton mode d’emploi pour être en meilleure santé et alléger ta charge mentale avec une méthode simple, facile et durable 100 % axée sur tes besoins...
...sans t'imposer de règles strictes ni te priver de quoi que ce soit même si tu manques de temps pour planifier tes repas et que tu n'arrives pas à t'y retrouver parmi tous les conseils nutritionnels
Tu sais que bien manger est important pour ta santé et celle de ta famille et tu as sûrement déjà de bonnes habitudes en ce sens.
Mais est-ce que, malgré cela, tu ressens souvent de la fatigue et des baisses d’énergie que tu n’arrives pas à comprendre?
>> Est-ce que les ballonnements, la constipation, l’anxiété, les maux de tête, l’eczéma, le brouillard mental et autres problèmes du genre font partie de ta « normalité »?
>> Es-tu préoccupée par la belle qualité de vie que tu souhaites pour tes vieux jours?
>> Es-tu épuisée par le hamster de la culpabilisation qui roule constamment dans ta tête?
Je suis certaine que tu as répondu « oui » à plusieurs de ces questions.
La réalité, c'est que...
…Tu te fais bombarder par tellement d’informations contradictoires que tu viens qu’à ne plus savoir ce qui est vraiment bon et ce qui ne l’est pas.
D’abord on te parle du Guide alimentaire canadien, puis tu entends parler du régime méditerranéen, ensuite ta collègue te parle de la diète cétogène qui a totalement changé sa vie… et son tour de taille, et ceci… et cela.., et encore ceci et cela…
Entre ce que tu entends dans ton entourage, les entrevues d’experts et les bons conseils de ton ami Google sur « comment manger sainement », tu viens qu’à ne plus savoir où donner de la tête.
Tu finis par faire comme tu penses, en n’étant pas trop certaine…
Tu te sens coupable dès que tu déroges à ce que tu crois être bon…
…tu fais une crise d’angoisse quand tes enfants sont invités à une fête d’amis parce que tu sais qu’ils vont se bourrer de sucre, et que le sucre, c’est mal…
….et tu te garroches sur les super aliments et les super antioxydants et les super tout pour te rassurer…
,,,sans même savoir si c’est réellement bon pour toi.
Et malgré tous tes efforts et tes sacrifices, il y a toujours cette petite voix à l’intérieur de toi qui se demande :
« est-ce que je fais la bonne chose? »
Et avec raison…
Parce que je vais te révéler un grand secret...
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C’est la médecine la plus ancienne de l’humanité, reconnue par l'Organisation mondiale de la santé (OMS), et éprouvée depuis des millénaires…
Elle prône une alimentation en ✨connexion avec soi✨ et adaptée à tes besoins uniques.
Une saine alimentation, ce n’est pas seulement ce que tu ingères…
C’est aussi – et surtout – comment ton corps gère, transforme, utilise et élimine les aliments que tu lui offres.
C’est pour ça que ce qui marche pour l’un ne marchera pas nécessairement pour l’autre.
Parce que chaque personne, chaque organisme est ✨unique✨.
La seule vraie solution pour manger sainement qui soit simple et viable sur le long terme existe :
l’Ayurvéda
ça s'appelle
a.k.a. la science de la vie
Qui suis-je pour affirmer ça?
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Mon nom est Sylvie Verret, je suis consultante et thérapeute ayurvédique, herboriste traditionnelle, Grand maître Hushou Tianshi, et fondatrice du Centre le Lotus d’Or, un centre de santé naturelle axé sur le yoga et l’Ayurvéda.
Depuis 12 ans je baigne dans le monde de l’herboristerie, des plantes médicinales et de l’Ayurvéda.
Et l’Ayurvéda, laisse-moi te dire que j’en mange!!!
C’est ma passion et mon mode de vie…
Je l’ai même enseigné à l’Académie québécoise d’Ayurvéda pour former la nouvelle génération de naturopathes ayurvédiques.
Ma grande force est dans la vulgarisation de l’information et des concepts pour les rendre simples et digestes.
Aujourd’hui j’accompagne quelque 100 personnes par année pour les guider et les aider à prendre leur santé en main de façon naturelle grâce à l’approche ayurvédique.
C’est un immense privilège pour moi de mettre toutes mes compétences et mes connaissances à leur service pour transformer leur vie.
Mais mon histoire n’a toujours pas été un long fleuve tranquille…
Même si depuis toujours je m’intéresse à la santé et à la biologie humaines, c’est quand j’ai commencé à évoluer dans le monde de l’activité physique et du sport compétitif que j’ai commencé à me pencher de plus près sur ma propre alimentation.
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Au fil des ans, j’ai moi-même essayé différentes méthodes, consulté des nutritionnistes – oui, au pluriel –, et j’ai pu constater les forces et les faiblesses des approches occidentales.
J’ai connu les restrictions et toutes les frustrations qui viennent avec…
J’ai connu les conseils qui font du bien au départ, mais finissent par te laisser fatiguée avec le temps…
Et j’ai surtout connu l’obsession de toujours me demander : « Qu’est-ce que je vais manger au prochain repas? »
Au point où j’avais carrément perdu l’envie de manger…
Tout ça, c’était avant que l’Ayurvéda entre dans ma vie.
Contrairement à son nom un peu difficile à prononcer, l’Ayurvéda est un système qui peut être très simple et facile à intégrer, et qui est de plus en plus prouvé scientifiquement.
❌C’est FAUX de croire que bien manger, c’est compliqué…
❌C’est FAUX de penser que pour bien manger, il faut se priver…
❌C’est FAUX de présumer que pour avoir une saine alimentation, tu dois changer toutes tes habitudes du jour au lendemain
Imagine un instant...