Ah, l’automne! L’air devient plus frais, les couleurs s’adoucissent, les journées raccourcissent doucement. On retrouve le rythme des activités, la routine de la rentrée, les promenades sous un ciel plus doré. L’automne, c’est ce passage entre l’élan vibrant de l’été et le repli paisible de l’hiver. Une saison de transition où la nature nous invite à ralentir, à revenir à l’essentiel, à trouver du réconfort dans la chaleur d’un repas simple ou dans le calme d’un soir plus tô

L’Ayurvéda et le yoga ne sont pas simplement des pratiques parallèles; elles sont intrinsèquement liées et se complètent mutuellement.

Voici quelques plantes qui peuvent soutenir parents et enfants durant la rentrée scolaire

Vous entrez dans un cours de yoga pour retrouver un peu de flexibilité et Dans cet article, je démystifie pour vous la pratique des mantras.